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柔韧评分标准

2009年5月31日   【  打印】 【关闭】  我来说两句 (0)


核心提示:柔韧评分标准 共占10分

  

柔韧评分标准 共占10分

  


白带(十级初学者)

学员满5个课时后,自动转为白带。


白带升白黄带(九级)考试内容

 柔韧:立位体前屈掌心距地面5cm。


白黄带升黄带(八级)考试内容


 柔韧:立位体前屈掌心贴地。


黄带升黄绿带(七级)考试内容

 柔韧:竖叉距地面20厘米。


黄绿升绿带考试(六级)考试内容


 柔韧:横叉距地面20厘米。


绿带升绿蓝带(五级)考试内容


 柔韧:竖叉距地面10厘米。


绿蓝带升蓝带(四级)考试内容


 柔韧:横叉距地面10厘米。


蓝带升蓝红带(三级)考试内容


 柔韧:竖叉贴地。

蓝红带升红带(二级)考试内容


 柔韧:横叉贴地。  

红带升红黑带(一级)考试内容

                    

  

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